W48 - Calorie Smart & Super Quick (15 min) - Chicken - Noodles - use EID: Italian spiced chicken meatballs
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W48 - Calorie Smart & Super Quick (15 min) - Chicken - Noodles - use EID: Italian spiced chicken meatballs

in garlic butter

Allergènes:
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf

Préparation15 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

90 g

Spaghetti

(Contient Blé Peut contenir Lupin, Œuf, Moutarde, Soja)

3 pièce(s)

Boulettes de poulet haché aux épices italiennes

50 g

Crème liquide

(Contient Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Courgette

50 g

Épinards

½ pièce(s)

Citron

½ sachet(s)

Épices italiennes

5 g

Persil plat et basilic frais

10 g

Copeaux de Grana Padano AOP

(Contient Œuf, Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

¼ cs

Huile d'olive

à votre goût

Miel [ou alternative vegan]

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2915 kJ
Énergie (kcal)697 kcal
Graisses21.8 g
dont saturés10.4 g
Glucides81.5 g
dont sucres12.9 g
Fibres9.9 g
Protéines41 g
Sel0.9 g

Ustensiles

Sauteuse ou grande poêle
Casserole

Instructions

1
2
3
4