SuperQuick: 10 min - veggie - noodles
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SuperQuick: 10 min - veggie - noodles

with lime, crispy fried onions, and coriander

Tags:
Végé
Allergènes:
Blé
Œuf
Graines de sésame
Soja

Préparation10 minutes
Cuisson10 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

100 g

Nouilles mie

(Contient Blé)

200 g

Mélange à sauter avec champignons

½ pièce(s)

Gousse d'ail

1 pièce(s)

Œuf

(Contient Œuf)

25 g

Tahini

(Contient Graines de sésame)

1 sachet(s)

Sauce asiatique douce

(Contient Soja, Blé)

½ pièce(s)

Citron vert

5 g

Coriandre fraîche

(Peut contenir Céleri)

15 g

Oignons frits

(Contient Blé Peut contenir Graines de sésame, Gluten, Arachides, Fruits à coque)

Ingrédients à avoir chez soi

½ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

1 cs

Huile de tournesol

1 cc

Miel [ou alternative vegan]

½ cs

Sauce soja [à faible teneur en sel]

à votre goût

Sambal Lucullus

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)4067 kJ
Énergie (kcal)972 kcal
Graisses42.5 g
dont saturés10.3 g
Glucides112.5 g
dont sucres21.8 g
Fibres12.5 g
Protéines31.9 g
Sel3.4 g

Ustensiles

Casserole
Wok ou sauteuse
Poêle
Petit bol

Instructions

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