SuperQuick: 10 min - beef - bread
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SuperQuick: 10 min - beef - bread

with Greek-style Cheese and za'atar potatoes

Tags:
AVEC MICRO-ONDES
Allergènes:
Graines de sésame
Lait (contient du lactose)
Seigle
Soja
Blé

Préparation10 minutes
Cuisson10 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

200 g

Pomme de terre

½ sachet(s)

Zaatar

(Contient Graines de sésame)

5 g

Persil plat frais

(Peut contenir Céleri)

25 g

Fromage grec

(Contient Lait (contient du lactose))

100 g

Passata

½ pièce(s)

Oignon

½ sachet(s)

Mélange d'épices du Moyen-Orient

1 pièce(s)

Pain à hot-dog

(Contient Seigle, Soja, Blé)

4 pièce(s)

Boulettes de bœuf haché assaisonnées aux épices kefta

(Peut contenir Œuf, Moutarde, Céleri, Soja, Gluten)

50 g

Bâtonnets de poivron

Ingrédients à avoir chez soi

½ cc

Vinaigre balsamique noir

½ cc

Sucre

½ cs

Beurre [végétal]

1 cs

Eau

à votre goût

Mayonnaise [végétale]

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3177 kJ
Énergie (kcal)759 kcal
Graisses30.2 g
dont saturés15.5 g
Glucides85.8 g
dont sucres17.6 g
Fibres12.7 g
Protéines35.2 g
Sel2.8 g

Ustensiles

Poêle
Bol
Film plastique

Instructions

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