Steak Salad with mushrooms/ Extra - 25 min - steak - use spinach
Salad both hearthy and fresh
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
•Anhydride sulfureux et sulfites
•Céleri
•Blé
Préparation15 minutes
Cuisson10 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
½ pièce(s)
Gousse d'ail
½ pièce(s)
Oignon
25 g
Fromage grec
(Contient Lait (contient du lactose))
½ sachet(s)
Épices italiennes
50 g
Épinards
4 ml
Crème balsamique
(Contient Anhydride sulfureux et sulfites)
1 pièce(s)
Steak mariné
(Contient Céleri Peut contenir Œuf, Gluten, Lait (contient du lactose), Moutarde, Graines de sésame, Soja)
75 g
Couscous perlé
(Contient Blé Peut contenir Œuf, Moutarde, Soja, Lupin)
1 pièce(s)
Tomate
Ingrédients à avoir chez soi
1 cs
Vinaigre balsamique noir
½ cs
Huile d'olive
à votre goût
Poivre et sel
½ pièce(s)
Cube de bouillon de champignons ou de légumes à faible teneur en sel
1 cc
Huile d'olive vierge extra
1 cc
Vinaigre de vin blanc
1 cc
Sucre
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)2757 kJ
Énergie (kcal)659 kcal
Graisses22.8 g
dont saturés7.7 g
Glucides71.7 g
dont sucres16.6 g
Fibres11.3 g
Protéines40.3 g
Sel1.8 g