20 g
Morceaux de dattes séchées
(Peut contenir Fruits à coque, Graines de sésame, Arachides)
¼ sachet(s)
Graines de cumin moulues
5 g
Coriandre fraîche
(Peut contenir Céleri)
½ pièce(s)
Oignon
½ pièce(s)
Citron vert
1 pièce(s)
Poivron rouge pointu
½ pièce(s)
Jalapeno
½ sachet(s)
Mélange d’épices péruviennes
½ pièce(s)
Gousse d'ail
40 g
Patate douce
50 g
Lentilles rouges fendues
(Peut contenir Gluten)
25 g
Crème aigre BIO
(Contient Lait (contient du lactose))
1 pièce(s)
Tomate
50 g
Riz basmati
5 g
Graines de courge
(Peut contenir Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)
250 ml
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
½ cs
Huile d'olive
150 ml
Eau
à votre goût
Poivre et sel