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Recettes Asiatiques

Recettes asiatiques

Vous cherchez une recette asiatique ? Découvrez notre sélection et choisissez votre recette préférée !

Wraps aux émincés végétariens façon poulet
salade de chou crémeuse garnie de cacahuètes, coriandre et poivron
VÉGÉ
10 minutes | Facile | 992 kcal
Merlu laqué de sauce soja douce et épicée et krupuk
riz au lait de coco et légumes sautés
INGRÉDIENT SPÉCIAL
25 minutes | Facile | 901 kcal
Nouilles sautées au bœuf et oignons frits
sauce à l'asiatique, chou et brocoli
FAMILLE
25 minutes | Intermédiaire | 676 kcal
Nuggets végétariens en sauce épaisse à l'orange
riz à l'ail et gingembre et brocoli au gomasio
VEGAN
20 minutes | Facile | 728 kcal

Cuisines du monde

Poulet laqué en sauce à l'ail noir
riz garni de pak-choï, sugar snaps et gomasio
CALORIE SMART
15 minutes | Facile | 688 kcal
Nouilles et crevettes à l'ail
légumes sautés en sauce au ketjap
15 minutes | Facile | 773 kcal
Saumon bardé de pâte de haricots noirs en papillote
nouilles udon fraîches, brocoli et furikake
PRÉPARATION RAPIDE
20 minutes | Facile | 557 kcal
Bowl de nouilles et filet de pangasius
courgette, carotte et gomasio
25 minutes | Facile | 802 kcal
Lard fumé et purée aux épinards
chou blanc, épices coréennes et cacahuètes
FAMILLE
20 minutes | Facile | 848 kcal
Crevettes panées à la panko sur ramen gourmand au miso
œuf mollet, champignons et oignon nouveau
FAMILLE
35 minutes | Intermédiaire | 947 kcal
Dés de steak de thon glacés à la mangue
nouilles, légumes et gomasio
20 minutes | Facile | 570 kcal
L'aventure chinoise de Jokie : nouilles au poulet et à la courgette
noix de cajou et sauce asiatique douce
FAMILLE
15 minutes | Intermédiaire | 593 kcal
Tofu Sweet & Sticky et brocoli
riz, cacahuètes et oignons frits
VEGAN
35 minutes | Facile | 810 kcal
Nouilles au poulet haché, cacahuètes et pak-choï
sauce aux haricots noirs, oignons croustillants et citron vert
FAMILLE
25 minutes | Facile | 664 kcal
Boulettes de viande laquées et nouilles sautées
sauce à l'ail noir et cacahuètes piquantes au miel
FAMILLE
20 minutes | Facile | 840 kcal
Stir-fry de saumon doux et relevé
nouilles de riz, légumes et furikake
20 minutes | Facile | 812 kcal
Wraps aux émincés végétariens façon poulet
salade de chou crémeuse garnie de cacahuètes, coriandre et poivron
VÉGÉ
10 minutes | Facile | 992 kcal
Merlu laqué de sauce soja douce et épicée et krupuk
riz au lait de coco et légumes sautés
INGRÉDIENT SPÉCIAL
25 minutes | Facile | 901 kcal
Nouilles sautées au bœuf et oignons frits
sauce à l'asiatique, chou et brocoli
FAMILLE
25 minutes | Intermédiaire | 676 kcal
Nuggets végétariens en sauce épaisse à l'orange
riz à l'ail et gingembre et brocoli au gomasio
VEGAN
20 minutes | Facile | 728 kcal
Poulet laqué en sauce à l'ail noir
riz garni de pak-choï, sugar snaps et gomasio
CALORIE SMART
15 minutes | Facile | 688 kcal
Nouilles et crevettes à l'ail
légumes sautés en sauce au ketjap
15 minutes | Facile | 773 kcal
Saumon bardé de pâte de haricots noirs en papillote
nouilles udon fraîches, brocoli et furikake
PRÉPARATION RAPIDE
20 minutes | Facile | 557 kcal
Bowl de nouilles et filet de pangasius
courgette, carotte et gomasio
25 minutes | Facile | 802 kcal

Cuisines du monde

Lard fumé et purée aux épinards
chou blanc, épices coréennes et cacahuètes
FAMILLE
20 minutes | Facile | 848 kcal
Crevettes panées à la panko sur ramen gourmand au miso
œuf mollet, champignons et oignon nouveau
FAMILLE
35 minutes | Intermédiaire | 947 kcal
Dés de steak de thon glacés à la mangue
nouilles, légumes et gomasio
20 minutes | Facile | 570 kcal
L'aventure chinoise de Jokie : nouilles au poulet et à la courgette
noix de cajou et sauce asiatique douce
FAMILLE
15 minutes | Intermédiaire | 593 kcal
Tofu Sweet & Sticky et brocoli
riz, cacahuètes et oignons frits
VEGAN
35 minutes | Facile | 810 kcal
Nouilles au poulet haché, cacahuètes et pak-choï
sauce aux haricots noirs, oignons croustillants et citron vert
FAMILLE
25 minutes | Facile | 664 kcal
Boulettes de viande laquées et nouilles sautées
sauce à l'ail noir et cacahuètes piquantes au miel
FAMILLE
20 minutes | Facile | 840 kcal
Stir-fry de saumon doux et relevé
nouilles de riz, légumes et furikake
20 minutes | Facile | 812 kcal

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Recettes hypocaloriques

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