Premium 1 & Quick: 25 min - veggie - taco/wrap/couscous/or grains - use EID: witte grillkaas
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Premium 1 & Quick: 25 min - veggie - taco/wrap/couscous/or grains - use EID: witte grillkaas

with an avocado-cucumber salad and corn salsa

Allergènes:
Lait (contient du lactose)
Blé
Moutarde
Soja
Œuf

Préparation25 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

200 g

Fromage à griller

(Contient Lait (contient du lactose))

4 pièce(s)

Mini-tortilla

(Contient Blé Peut contenir Soja, Moutarde)

70 g

Maïs conserve

½ pièce(s)

Poivron rouge pointu

½ pièce(s)

Oignon

25 g

Mayo à la sriracha

(Contient Moutarde, Soja, Œuf)

½ pièce(s)

Citron vert

½ pièce(s)

[Mini-]concombre

5 g

Coriandre et menthe fraîches

(Peut contenir Céleri)

½ pièce(s)

Avocat

¼ sachet(s)

Épices mexicaines

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Miel [ou alternative vegan]

à votre goût

Poivre et sel

1 cs

Vinaigre de vin blanc

½ cs

Sucre

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)5581 kJ
Énergie (kcal)1334 kcal
Graisses81.5 g
dont saturés47 g
Glucides88.5 g
dont sucres27.3 g
Fibres10.8 g
Protéines60.4 g
Sel8 g

Ustensiles

Petit bol
Bol
Poêle à griller ou poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

Instructions

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