Pour bien commencer la journée
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Pour bien commencer la journée

Pour bien commencer la journée

5 portions | Fromage blanc, granola et myrtilles

Commencez la journée du bon pied avec un petit déjeuner équilibré. Pauvre en graisse et sans sucre ajouté, ce bowl protéiné contient tout ce dont vous avez besoin et est riche en anti-oxydant grâce aux myrtilles !

Allergènes:
Lait (contient du lactose)

Préparation1 minute
Cuisson5 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

/ pour 2 personnes

1 paquet(s)

Granola sans sucre ajouté

500 g

Myrtilles

800 g

Fromage blanc maigre biologique

(Contient Lait (contient du lactose))

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1364 kJ
Énergie (kcal)326 kcal
Graisses2 g
dont saturés0.6 g
Glucides41.5 g
dont sucres41.5 g
Fibres6 g
Protéines32.2 g
Sel0.4 g

Instructions

Weerribben - Fromage blanc maigre
1

INGRÉDIENTS : LAIT de vache écrémé*, ferments lactique, présure végétarien. *D'origine biologique.

ALLERGÈNES : Lait (y compris lactose). 

VALEURS NUTRITIONELLES (pour 100 g):    kcal    49    , kJ    207    , graisses    0.5    g, dont saturés    0.2    g, glucides    3.5    g, dont sucres    3.5    g, protéines    7.6    g, sel    0.1    g, fibres    0    g

CONSERVATION ET PRÉPARATION : À conserver au frais (max. 7 ⁰ C). Conservation limitée après ouverture.

ORIGINE : Fabriqué aux Pays-Bas.

Weerribben Zuivel BV
Veldhuisweg 9
8362 VB Steenwijkerland 
Pays-Bas
contact@weerribbenzuivel.nl

Rude Health - Granola sans sucre ajouté
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INGRÉDIENTS : AVOINE, huile de tournesol, flocons d'ORGE, farine de riz, farine de BLÉ, farine de SEIGLE, sucre de canne brut, AMANDES grillées (3%), NOISETTES grillées (1%), sel marin

ALLERGÈNES : Céréales contenant du gluten, noix. Peut contenir des traces de lait (y compris lactose), de sésame et de soja

VALEURS NUTRITIONELLES (pour 100 g):    kcal    188    , kJ    788    , graisses    8    g, dont saturés    1    g, glucides    23.2    g, dont sucres    1.9    g, protéines    4.4    g, sel    0.05    g, fibres    2.9    g

CONSERVATION ET PRÉPARATION : Conserver au sec

Rude Health
212 New King’s Road, London, SW6 4NZ
T: +44 (0) 20 7731 3740 E: hello@rudehealth.com
www.rudehealth.com

Myrtilles
3

INGRÉDIENTS: myrtilles.

VALEURS NUTRITIONELLES (pour 100 g):    kcal    52    , kJ    118    , graisses    0    g, dont saturés    0    g, glucides    11    g, dont sucres    11    g, protéines    0.7    g, sel    0    g, fibres    2.4    g

CONSERVATION ET PRÉPARATION: À conserver au frais (max. 7 ⁰ C).

ORIGINE : Pays-Bas, Pérou, Portugal, Espagne, Chili, Maroc.

HelloFresh 
Antwoordnummer 39162 
1090 WC Amsterdam 
Pays-Bas