Kids Friendly & Quick (25 min): Build Your Own - Pasta - Seafood
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Kids Friendly & Quick (25 min): Build Your Own - Pasta - Seafood

with different toppings

Tags:
Famille
Légumes +
Allergènes:
Blé
Crustacés
Lait (contient du lactose)

Préparation25 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

90 g

Penne

(Contient Blé Peut contenir Moutarde, Soja)

80 g

Crevettes

(Contient Crustacés)

100 g

Passata

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Courgette

½ pièce(s)

Poivron rouge pointu

25 g

Mozzarella râpée

(Contient Lait (contient du lactose))

5 g

Basilic frais

(Peut contenir Céleri)

⅗ sachet(s)

Mélange d’épices siciliennes

15 g

Chapelure panko

(Contient Blé)

½ sachet(s)

Origan séché

Ingrédients à avoir chez soi

½ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

1.5 cs

Huile d'olive

½ cc

Vinaigre balsamique noir

½ cc

Sucre

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3164 kJ
Énergie (kcal)756 kcal
Graisses26.4 g
dont saturés7.4 g
Glucides90.2 g
dont sucres15.4 g
Fibres9.4 g
Protéines34.7 g
Sel2.1 g

Ustensiles

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Casserole
Poêle
Petit bol
Essuie-tout

Instructions

1
2
3
4