Indian salad
with coconut milk-lime dressing
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Calorie Smart
Préparation20 minutes
Cuisson10 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
½ sachet(s)
Garam masala
90 ml
Lait de coco
½ pièce(s)
Citron vert
½ pièce(s)
Mangue
½ pièce(s)
Oignon
100 g
Aiguillettes de poulet
1 pièce(s)
Little gem
5 g
Coriandre fraîche
(Peut contenir Céleri)
½ pièce(s)
Tomate
20 g
Graines de tournesol
(Peut contenir Graines de sésame, Arachides, Fruits à coque)
1 pièce(s)
Gousse d'ail
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile de tournesol
1 cc
Sucre
½ cs
Vinaigre de vin rouge
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)2511 kJ
Énergie (kcal)600 kcal
Graisses34.5 g
dont saturés15.5 g
Glucides36.4 g
dont sucres26.2 g
Fibres8.9 g
Protéines33.7 g
Sel0.2 g
Instructions
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3
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