Fabienne Test
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Fabienne Test

Allergènes:
Blé
Lait (contient du lactose)

Préparation
Cuisson
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

100 g

Pomme de terre

100 g

Passata

2 pièce(s)

Mini-tortilla au blé complet

(Contient Blé Peut contenir Moutarde, Soja)

25 g

Cheddar râpé

(Contient Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Mélange d’épices péruviennes

⅓ pièce(s)

Jalapeno

25 g

Lentilles rouges fendues

(Peut contenir Gluten)

1 pièce(s)

Poivron rouge pointu

½ pièce(s)

Citron vert

¼ pièce(s)

Avocat

20 g

Morceaux d'abricots secs

(Peut contenir Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame, Soja)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

300 ml

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3034 kJ
Énergie (kcal)725 kcal
Graisses31.8 g
dont saturés9.1 g
Glucides79.7 g
dont sucres22.5 g
Fibres25.3 g
Protéines23 g
Sel2.7 g

Instructions