Blauwe bessen
500 g
En plus de leur magnifique couleur, ces myrtilles regorgent d’antioxydants excellents pour la santé. Vous pouvez les utiliser pour égayer votre yaourt le matin ou encore pour faire de délicieux smoothies.
INGRÉDIENTS: myrtilles
CONSERVATION ET PRÉPARATION: À conserver au frais (max. 7 ⁰ C).
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Préparation
Cuisson
DifficultéFacile
Ingrédients
/ pour 2 personnes
500 g
Myrtilles
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)544 kJ
Énergie (kcal)130 kcal
Graisses0 g
dont saturés0 g
Glucides27.5 g
dont sucres27.5 g
Fibres6 g
Protéines1.8 g
Sel0 g
Instructions
1
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