Burger de poulet croustillant sur pain brioché
2 portions | dip d'avocat, tomate et salade
Des recettes savoureuses et super simples pour tous les moments de la journée, avec des fiches-recettes et des ingrédients pré-portionnés.
Ces pains briochés renfermeront un burger de poulet croustillant, un dip d'avocat, de la tomate et de la salade. À table !
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Recette
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
•Soja
•Blé
•Orge
Préparation20 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
/ pour 2 personnes
2 pièce(s)
Pain brioché
(Contient Lait (contient du lactose), Soja, Blé)
1 pièce(s)
Tomate
80 g
Dip d'avocat
40 g
Mâche
2 pièce(s)
Escalope panée croustillante de poulet Oranjehoen
(Contient Blé, Orge)
Ingrédients à avoir chez soi
1 cs
Beurre [végétal]
1 cs
Huile de tournesol
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)2448 kJ
Énergie (kcal)585 kcal
Graisses28.2 g
dont saturés7.3 g
Glucides58.4 g
dont sucres8.1 g
Fibres5.3 g
Protéines23.8 g
Sel1.7 g
Ustensiles
•Large Frying Pan
Instructions
1
- Coupez les pains briochés en deux.
- Coupez la tomate en fines rondelles.
2
- Faites chauffer le beurre dans la grande poêle à feu moyen-vif.
- Faites-y griller/dorer les pains 1 à 2 minutes. Réservez-les ensuite hors de la poêle.
3
- Faites chauffer l'huile de tournesol dans la même poêle à feu moyen-vif.
- Faites-y cuire les burgers de poulet panés 8 à 10 minutes. Retournez-les régulièrement.
4
- Tartinez les petits pains grillés de dip d'avocat.
- Garnissez la moitié inférieure des pains de quelques feuilles de salade et rondelles de tomate.
- Déposez le burger de poulet croustillant sur la tomate et terminez par la partie supérieure du pain.